햇살론 취급은행

 

 

 


엊그제 신청한 햇살론 취급은행  후기 남길게요.


급전이 필요해서 카드론이나 받아야겠다....하고 스마트폰 앱을 만지작거리다가

때마침 친구한테 전화가와서 이런저런 얘기하다

햇살론이란걸 알게됐지 뭐에요.


그냥 단순대출인지 알았는데

정부에서지원하는 서민대출이라서

금리도싸고...햇살론 대출자격도 까다롭지않다고 알려줘서

부리나케 신청했는데 승인이 났네요^^

 

 

 

햇살론 취급은행

 

특히 신용도가 저같이 안좋은 사람은 ㅠㅠ;;

카드론을 받더라도 20%가 넘는 금리인데....

햇살론은 8%대에서 해결할 수 있어서 넘나 깜놀했어요...


1000만원 빌리면 카드론 이자는 200만원인데

햇살론은 80만원이니.......

이래서 햇살론햇살론 하는가 싶었어요.

 

 

 

햇살론 취급은행


 

저도 직장인이지만 신용도가 좋지않아서.

혹여나도 불결되지않을까 싶었거든요.

그래서 마음도 조마조마 했었는데

상담하신분이 가능하실것 같다고, 그렇게 PASS를 받은것 같아요 ㅎㅎ

 

 

 

햇살론 취급은행


햇살론 취급은행 알아보시고 있다면

연체만 없으면 왠만하면 통과되는가 싶더라구요.

상담해주신분도 너무 친절하게 해주셔서ㅠㅠ

넘나 감사하다고 했네요 ㅠㅠㅎㅎ


아래 제가받은곳 승인잘나는곳 좌표 남길게요.

햇살론 대출자격알아보시는 분들에게 좋은 정보 되었으면 좋겠습니다!

 

 

 

 

 

끝으로 혈압에 좋은음식 알아볼게요.

 

 

좋은 음식은..
잡곡, 현미, 보리밥, 콩, 율무, 두부
돼지고기나 쇠고기의 살부위, 닭고기의 가슴살
생선회, 소금을 뿌리지 않고 구운 생선
(먹기 직전에 간장을 살짝 뿌림)
과일, 신선한 야채와 채소, 버섯, 가지, 호박, 감자, 무, 마늘, 파, 물김치, 겉절이

나쁜 음식은..
백미, 팥, 강낭콩
돼지고기의 비계, 내장, 간, 콩팥, 햄, 베이컨, 소시지, 어묵, 계란노른자(하루 한 개 이내)
젓갈, 통조림, 소금에 절이거나 조린 생선, 삼치, 조개류, 정어리, 오징어
버터, 마아가린, 치즈
김, 김치, 장아찌, 단무지
흰설탕, 케이크, 베이킹파우더를 넣은 빵

저혈압입니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

검은 콩가루 : 참깨와 좁쌀을 함께 섞으면 더 좋다.

흔히 '밭에서 나는 쇠고기'라 불리는 콩 중에서도 검은콩은 그 영양이 뛰어나서 사람들에게 주목 받고 있다. 검은콩은 대두보다 비타민 B군이 훨씬 풍부하고 피를 깨끗하게 만드는 효과가 있다. 여기에 영양가가 골고루 들어 있는 참깨와 좁쌀을 가루내어 섞으면 100% 완벽한 영양식품이 된다. 이 3가지 재료를 같은 분량으로 해서 볶은 다음 가루를 만들어 두고 미숫가루처럼 매일 물을 타서 마시면 빈혈기가 있는 사람에게 좋다.
이때 주의할 점은 검은콩가루에 설탕이나 꿀 등의 감미료를 넣으면 안된다는 것이다. 검은 콩가루에는 비타민 B군이 많이 들어 있는데 이 영양소는 설탕과 만나면 젖산을 증가시키는 역할을 한다. 그런데 이 젖산은 피로의 한 원인이 될 수 있으므로 설탕이나 꿀 등 단맛이 나는 감미료는 절대 섞지 말고 그냥 물에 타서 먹는다.



다시마탕 : 두부, 무를 함께 넣어 끓이면 맛도 좋고 피도 깨끗해진다.

저혈압도 피가 깨끗하지 못해 혈액순환이 잘 이루어지지 않음으로써 생기는 병이기 때문에 피를 깨끗하게 하는 해조류를 꾸준히 먹어주는 것이 필요하다. 다시마, 미역과 같은 해조류는 이런 점에서 저혈압에도 아주 좋은 식품이다. 다시마탕을 만드는 방법은 냄비에 찬물을 붓고 다시마를 하룻밤 담가 두었다가 그 다음날 아침에 다시마를 건져 내고, 건져낸 다시마는 채썰어 넣고 끓이다가 두부와 무를
적당한 크기로 먹기 좋게 썰어 푹 끓이면 된다. 국간장으로 간을 조금 하면 고깃국보다 맛있는 근사한 국이 만들어진 다. 많이 만들어 놓고 매일 한 번씩이라도 꾸준히 먹는다.



마늘꿀환 : 몸을 따뜻하게 하고 허약 체질을 개선해 준다.

마늘은 무엇보다 스태미나를 강화시켜 주는 식품이다. 특히 쉽게 피로를 느끼는 허약한 사람, 병을 앓고 난 후의 사람은 마늘을 매일 조금씩 먹어주도록 한다. 허약한 사람에 많이 나타나는 저혈압에 아주 효과적인 식품이다. 물에 끓이거나 프라이팬에 구워 익힌 마늘 2쪽을 매일 먹어도 되고, 마늘꿀환을 만들어 꾸준히 먹어도 좋다.

시원한 곳에 두었다가 환을 빚으세요!
1. 마늘은 껍질을 벗겨 물기를 닦아낸 후, 분마기에 곱게 간다.
2. 검은 깨는 깨끗이 씻어 볶은 다음, 곱게 간 마늘과 꿀을 섞어 반죽을 해놓는다.
3. 골고루 섞은 후, 동그랗게 환을 빚는다. 반죽을 한 후 곧장 빚으면 잘 빚기 힘들므로 시원한 곳에 하루 이틀 두었다가 환을 빚는다.



들깨줄 : 땅콩, 잣을 넣어 먹으면 피를 만들어 주어 빈혈에 좋다.

편식에서 오는 영양결핍과 저혈압에는 들깨죽이 매우 효과가 좋다. 들깨는 피를 만들어주는 '조혈작용'이 아주 뛰어난 식품이다. 여성들이 오랫동안 먹으면 아주 좋은 식품 중의 하나라고 예부터 전해져 오고 있다. 여기에 영양이 풍부한 견과류의 땅콩과 잣을 가루내어 함께 죽을 쑤면 효과가 더욱 높다.



인삼차 : 인삼 몸통에 숙지황을 넣어 달여 마시면 혈압이 올라간다.

만병통치약이라 불리는 인삼은 저혈압에도 효과가 있는데, 원기를 보하고 허한 증세를 치료하며 피로회복과 체력증진을 도와준다. 또한 피를 만들어 맥을 실하게 하므로 빈혈, 심장쇠약, 저혈압에 아주 효과적인 식품이다. 인삼을 차로 끓일 때에는 미삼이나 수삼을 사용하는 것이 일반적인데, 저혈압에는 인삼의 뿌리는 맞지 않고 몸통을 달여 마셔야 혈압이 올라간다는 학계의 연구결과도 보고되어 있다. 대개 저혈압 환자는 인삼이 잘 받는 체질이므로 인삼차를 늘 끓여 마시면 몸이 한결 건강해질 것이다. 인삼차를 달일 때 인삼만 달랑 넣는 것보다는 숙지황과 함께 달여 마시면 그 효과가 더욱 커진다. 숙지황은 피가 모자라는 것을 보충해 주며 골수, 근육, 뼈 등을 튼튼하게 해 준다. 생지황을 찌낸 것으로 한약 처방에 빠지지 않는 효능 높은 약재이다.



구기자죽 : 조혈 작용이 뛰어나며 피로회복과 현기증 예방에 좋다.

예부터 버릴 것이 하나도 없는 약재 중의 하나이다. 뿌리, 줄기, 잎, 열매, 씨 등 모두 약효가 뛰어나고 다른 독성이 없으므로 꾸준히 먹으면 여러 병에 두루 좋은 식품이다. 특히 구기자에는 혈관 벽을 튼튼하게 하고 피의 흐름을 촉진시키는 베타인 성분이 들어 있어 저혈압에도 아주 좋다. 구기자를 달여 늘 마시거나 죽을 쑤어 간식 대신 먹어도 좋다. 구기자죽은 간단하게 만들 수 있는데 구기자를 절구에 찧어 으깬 후, 으깬 구기자를 삶아 즙을 내다. 이 즙에 쌀을 넣고 죽을 쑨다. 더 간단하게 쑤려면 구기자와 쌀을 함께 넣고 죽을 쑤어도 된다.

 

 

18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg이상인 경우.

 

 

 

고혈압은 단기간에 생기는 증상이 아닙니다.

장기적으로 잘못된 식생활과 생활습관에서 비롯한것이기때문에

고혈압에 좋은 음식을 정확히 알고 드시기 바랍니다.

고혈압 치료에 도움이 되셨으면 합니다.

 

 

 

 

<핵산과 고혈압,콜레스테롤>

 

 

-의과대학 논문 발췌-

 

사람은 혈관과 더불어 늙어 갑니다.

혈관은 모든 세포와 장기에 필수 영양분과 산소를 공급하는 생명줄 입니다.

따라서 혈관에 문제가 생기면 몸의 여기저기에서 고장이 나는 것은 당연합니다.

그래서 고령이 될수록 걸리기 쉬운 것이 동맥경화, 고혈압 등의 순환기 질병입니다.

특히 동맥경화는 미국에서는 사망률 1위이고 우리의 경우에도 사망률 상위권에 있는 병입니다.

동맥경화는 혈관의 내막에 있는 세포가 죽어서 성질이 변한 단백질과 지방질, 콜레스테롤 등이 대량으로 축적되어 혈관이 좁아져서 생깁니다.

 

이것은 뇌 혈전이나 심근경색의 원인이기도 합니다.

 

핵산은 적혈구 막의 불포화지방산을 높여 혈관을 확장시켜줍니다.

 

그리하여 혈액의 순환을 좋게 하므로 순환기질환에 좋습니다.

 

또한 핵산에 들어있는 프로타민 에는 비만의 근원이 되는

중성지방이나 콜레스테롤이 소장에서 흡수되는 것을 억제하는 기능이 있습니다.

 

결국 핵산으로 인하여 혈압을 낮출뿐만 아니라 고지혈증이나 동맥경화의 예방에도 도움이 됩니다.

 

 

 

------------------------------------퍼온 자료-------------------------------------

 

 

논문자료에 따르면,

 

1. 혈관을 확장 2. 혈액순환 3. 콜레스테롤분해

 

핵산이 혈압을 낮춰주는 3가지 역할을 한다고 결론내릴 수 있네요.

 

많은분들이 혈압이 높다고해서 혈압약 많이 드십니다..

하지만 약은... 우리 몸에 좋지 않습니다.

 

건강은 과학적으로 접근하면 약에 의존하지 않고도 얼마든지 좋아질 수 있습니다.

 

핵산성분의 역할을 이해하셨다면 핵산성분이 많이 들어있는 음식을 평소에 자주 드세요!!!

 

고혈압에 좋은 음식으로

핵산이 풍부한 음식 이런것들 평소에 식이요법으로 잘 챙겨드신다면... 얼마든지 혈압문제는 좋아질 수 있습니다.

 

 

 

제가보기엔 혈압이 높이 올라가는 것은 여러가지 종류가 있는것 같은데요

첫째 : 당료로 인한 합병증.

둘째 : 피가혼탁하여 혈관내 에 혈전이 생겨 혈관이 좁아져 생기는 혈압.

셋째 : 극심한 스트레스로 인한 혈압의 상승.

잘은 모르지만  이정도의 원인으로 생기는 것이 아닐까요?

어떻한 경우의 원인 인지 요 나름 생각해 보시고 해결방법을 찾는것이 좋을것 같군요.

첫째의경우 : 약물과 식이요법  간단한 운동 (국선도 끋내줌니다) 가벼운 걷기운동이나 요가등...

        국선도 추천 합니다.(가벼운 등산 병행 하면 더욱 좋고요)

둘째의경우 :  식이요법  간단한 운동 (국선도 끋내줌니다) 가벼운 걷기운동이나 요가등

         다시마 와같은 해조류.

         그리고 예전에 내가 손발이 차고 저려서 (백작약 향부자 당귀 )를 석어 차로 끓여 냉장고에 두고

         물처럼 마셨는데 손발이 차고 저린것이 없어졌읍니다.

셋째의경우 : 간단한 운동 (국선도 끋내줌니다) 가벼운 걷기운동이나 요가등

         국선도 추천 합니다.(가벼운 등산 병행 하면 더욱 좋고요)

 

 

제 경험상으로는 혈압낮추는데 특별히 좋다고 느낀건 없었던것 같아요
녹황색채소와 재철과일, 견과류, 등푸른생선, 잡곡, 지방이 적은 육류
이렇게 저는 식단관리를 했었는데요
구체적으로 당근이나 마늘 브로콜리 시금치 두부 고등어 잡곡밥
두부 견과류 토마토 딸기 사과 같은 음식이 좋다고 그러더라구요
이것 외에도 종류가 많이 있기는 하지만
혈압에 좋지 않은 음식이나 식습관을 개선 하는게 우선이겠죠
짜고 맵고 자극적인 음식들은 최대한 피하시면서
염분이 많은 음식들도 드시면 좋지 않습니다
그리고 햄이나 소시피 라면 동물성기름 섭취도 피해야 하구요
고혈압 진단 받으신분들은 이런 습관들을 제일 먼저 버리시는게 먼저입니다
아직 관리를 제대로 시작을 안하셨으니 너무 막막해 하지 마시구요
꾸준히 유산소 운동을 하시며 체중관리에 신경을 쓰시구요
좋은음식과 함께 식단관리도 하시면서 혈압 낮추기 위해 노력하셨음 좋겠네요
참고로 저도 고혈압 때문에 지금도 관리를 하고 있는중인데요
식단관리하고 운동을 꾸준히 하고 있는중입니다
그리고 혈압약 대신 먹을만한 좋은음식에 대해 알아보기도 했었고
영양제나 건강식품도 알아보고 챙겨먹으며 관리를 했는데요
요즘 먹고 있는 베터투모로우 블러드제품이 괜찮더라구요
아내가 챙겨줘서 먹기 시작을 했었는데요
식생활습관 개선을 한것도 영향이 있겠지만
이 제품 먹으면서부터는 혈압이 많이 낮아졌고
몸으로 느껴지는것도 예전과 달랐었거든요
혈압과 함께 건강관리에 도움이 된다고 생각을 하여 지금도 챙겨먹는중인데
질문자님도 참고해보시면 어떨까 싶어 말씀드려봅니다

 

 

 

Posted by early3163.net ertwsrt

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